Introduction Vous avez sûrement déjà entendu cette citation : « Les reines maléfiques sont en réalité des princesses qui n’ont jamais été sauvées. » Un brin dramatique, non ? Mais si on y regarde de plus près, derrière ces sourcils arqués et ces rires diaboliques se cachent peut-être juste de
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Survivre au collaborateur sournois : surpasser le manipulateur préféré du bureau
Introduction Peu importe où vous travaillez, il y a toujours un collègue — celui qui n’est pas le plus travailleur mais qui parvient à être le plus respecté, entendu et valorisé. Elle a maîtrisé l’illusion de la productivité, en faisant juste assez pour rester pertinente tout en s’assurant qu’elle est
Rester sain d’esprit dans une course truquée : votre guide pour le bien-être mental
Introduction Où que vous soyez dans le monde, nous sommes tous passés par là : noyés sous les échéances, nous sentant complètement à côté de la plaque et nous demandant si nous n’avons pas pris un mauvais virage dans le système de navigation de la vie. Dans le même temps,
L’hymne des outsiders : s’élever au-dessus du bruit du bureau et améliorer sa santé mentale
Introduction Soyons honnêtes : parfois, le lieu de travail ressemble à une émission de télé-réalité où vous êtes le candidat que tout le monde espère secrètement voir éliminé. Peut-être vous êtes-vous retrouvé le moins apprécié de vos collègues, ce qui, soit honnêtes, rend le respect des délais encore plus difficile.
L’avenir de la prévention des catastrophes : Le rôle de l’IA
Intelligence artificielle… Amie ou ennemie La planète est en proie au désordre, vous ne trouvez pas? Inondations, incendies et vagues de chaleur : on dirait que Mère Nature a un mauvais jour pour se coiffer. Mais n’ayez crainte ! Notre super-héros dans la vraie vie, l’intelligence artificielle (IA), est là
Comment déjouer les collègues sournois et protéger votre santé mentale
Introduction Nous avons tous eu, ou avons déjà eu, si je puis dire, ce collègue qui est un peu trop proche de son patron. Vous connaissez le genre de personne qui semble toujours être là quand le manager est dans la pièce, qui rit de toutes ses blagues et qui
Du stress à la bénédiction : Conseils simples pour prendre soin de soi pour les gens occupés
Avez-vous parfois l’impression que la vie vous a remis une liste de choses à faire et que, pour le plaisir, elle y a mis le feu alors que vous la teniez encore ? La vie peut ressembler à un marathon sans fin, avec des échéances professionnelles, des obligations familiales et
Maîtriser les routines pour le succès et le bien-être mental
Avez-vous parfois l’impression que votre téléphone est bloqué à 1 % de batterie, submergé par des courriels, des réunions et des listes de tâches sans fin, sans avoir le temps de le recharger ? Vous n’êtes pas le seul ! Le succès et le bien-être mental semblent souvent être des
Le Pouvoir d’être différent sur le lieu de travail : votre guide pour le bien-être mental
Introduction Vous aimez être différent ? Êtes-vous comme un poisson coloré dans un aquarium ennuyeux ? Eh bien, préparez-vous à relever des défis sous-marins, car les autres poissons risquent de ne pas apprécier. Ils sont tout simplement jaloux de vos couleurs chatoyantes. Assez d’analogies avec les poissons et d’injustice à
De la sous-estimation à l’impartialité : Reprendre son pouvoir
Introduction Avez-vous l’impression que votre valeur est invisible et que vos contributions sont considérées comme acquises ? Vous avez l’impression que votre valeur est invisible et que vos contributions sont considérées comme acquises ? Eh bien, il est temps de dire que vous avez assez de pouvoir et de commander