Introduction
La culture façonne l’identité, les valeurs et le comportement, reliant les individus à leur héritage et à leur communauté. …
Tagged as: santé mentale
DES CRAQUAGES AUX DÉCOUVERTES : TRANSFORMER LES MAUVAIS JOURS
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Nous connaissons tous ce sentiment : les dettes qui s’accumulent, le loyer en retard, un conjoint peu soutenant, des …
Pas besoin de chaussures-fusée : Se relever après une comparison
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Nous avons tous connu ce moment. Vous sirotez votre café, à moitié en train de lire vos mails, quand …
Comme la marée montante : comprendre l’augmentation des taux de suicide en Afrique
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À travers l’Afrique, une crise silencieuse mais mortelle se déploie : l’augmentation alarmante des taux de suicide. Des rues …
Danser à travers le drame du lie de travail : bloquer l’énergie négative
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Certains lieux de travail ressemblent moins à des bureaux qu’à des feuilletons sans fin. Vous arrivez prêt à travailler, …
L’écriture thérapeutique : une approche psychologique puissante pour la guérison intérieure
Introduction
L’écriture thérapeutique consiste à explorer et exprimer des pensées, des émotions et des expériences personnelles à travers les mots. …
Survivre au “Ouch” public : Gérer le manque de respect
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Le travail peut être dramatique. Une minute, vous êtes dans votre routine, et la suivante — boum — vous …
Esprits sains, familles fortes : Le pouvoir des conversations ouvertes
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Dans de nombreux foyers africains, on parle facilement de nourriture, des frais de scolarité ou des affaires communautaires. Mais …
Comprendre l’anorexie et la boulimie nerveuse
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La nutrition est devenue un enjeu crucial ces dernières années en raison de la prévalence croissante des maladies transmissibles …
RELEVE-TOI ET DÉMARRE SUR LES CHAPEAUX DE ROUE
Introduction
Démarrer sur les chapeaux de roue signifie commencer immédiatement une activité avec une confiance et un engagement totaux. La …