Qu’est-ce que la dépression ? 

La dépression est une maladie mentale. Elle peut être causée par la perte d’un être cher, les traitements médicaux, une grossesse, et d’autres événements de la vie. Si une personne est dépressive, elle se sent souvent déprimée et pourrait avoir du mal à trouver l’énergie nécessaire pour bouger. Cela peut durer un mois ou des années d’affilée et est hors de son contrôle. 

Qu’est-ce que le cerveau fait ? 

Le cerveau est une structure complexe comportant de nombreuses parties différentes. Des substances chimiques appelées neurotransmetteurs aident ces parties à se communiquer et à décider de ce que fait le corps. Lorsqu’on est dépressif, le cerveau commence à agir bizarrement. Cela est dû en partie à un ensemble spécial de neurotransmetteurs appelés monoamines. 

Cet article se concentre sur deux monoamines : la sérotonine et la dopamine. La sérotonine et la dopamine sont responsables d’un grand nombre d’activités dans le cerveau, mais elles sont globalement responsables du bonheur et de la motivation. Si une personne est dépressive, il y a moins de sérotonine et de dopamine dans son cerveau. Lorsque cela se produit, elle a beaucoup plus de mal à se sentir heureuse et motivée. 

Comment est-ce que la sérotonine et la dopamine nous aident à bouger ? 

Le cerveau contrôle les mouvements du corps. Imaginez une personne qui tend la main vers un verre d’eau. Lorsqu’elle décide de bouger, une partie de son cerveau libère un peu de dopamine et de sérotonine. La dopamine et la sérotonine disent au reste du cerveau : « Oui, nous voulons attraper le verre d’eau. Bouger est une bonne idée ! » Le reste du cerveau entend cela et dit au bras de prendre le verre. 

Pourquoi est-ce qu’on a du mal à bouger lorsqu’on est dépressif ? 

Avec moins de sérotonine et de dopamine, toutes les parties du cerveau n’entendent pas le message. Certaines parties veulent attraper le verre, d’autres non. Maintenant, le cerveau est désorienté : est-ce qu’il doit dire aux muscles de bouger ou non ? Il est fort probable qu’ils ne bougent pas ! Donc, même si la personne veut bouger, quelquefois le cerveau ne lui permet pas de le faire. 

Quelle est la prochaine étape ? 

La dépression peut être frustrante pour la personne elle-même ainsi que pour ses amis et sa famille. Les personnes souffrant de dépression sont souvent qualifiées de paresseuses, mais ceci n’est pas juste. Les circonstances sont hors de leur contrôle. Quand une personne est dépressive, elle a du mal à se sentir mieux à nouveau. Les médicaments tels que les antidépresseurs ou les rendez-vous avec un thérapeute qualifié peuvent aider, mais ce ne sont pas des remèdes parfaits. 

Ces dernières années, de nombreuses recherches ont été menées sur les traitements de la dépression. Actuellement, les scientifiques espèrent augmenter la quantité de dopamine et de sérotonine présente dans le cerveau grâce à des médicaments. Cependant, la dopamine et la sérotonine sont responsables de plus que le bonheur et la motivation. Si les scientifiques ne font pas attention, l’augmentation de la dopamine et de la sérotonine pourrait causer plus de problèmes qu’elle n’en résout.