All Posts by Ruth Zambo

LITTÉRATIE FINANCIÈRE : COMMENT PEUT-ON ACQUÉRIR UNE LITTÉRATIE FINANCIÈRE ?

Introduction La culture financière se définit comme la capacité à comprendre et à utiliser efficacement diverses compétences financières, dont la gestion des finances personnelles, l’établissement d’un budget et l’investissement. Cet article examine les principes de la littératie financière, l’importance de la littératie financière et la manière dont on peut acquérir

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Comprendre l’insomnie

Introduction L’insomnie se caractérise par des difficultés à s’endormir ou à rester endormi. Une personne souffrant d’insomnie se réveillera trop tôt et sera incapable de se rendormir. L’insomnie est classée en deux groupes en fonction de sa durée : l’insomnie aiguë, qui est de courte durée, et l’insomnie chronique, qui

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Faire face à l’addiction aux réseaux sociaux

Introduction L’addiction aux réseaux sociaux est définie comme une dépendance comportementale qui implique une préoccupation excessive à l’égard des réseaux sociaux, au point que l’utilisation de ces derniers commence à avoir un impact sur la santé et la vie quotidienne d’un individu. Plus de 210 millions de personnes dans le

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