Introduction

On peut tous se retrouver dans une situation où effectuer les bons gestes peut suffire à sauver son prochain. Dans certains cas, la réalisation d’un massage cardiaque s’avère nécessaire et déterminante en attendant l’arrivée des secours. Cette technique requière cependant de la précision et de la régularité. La musique est parfois un garant de cette régularité permettant ainsi de gagner de précieuses secondes de vie.

Une histoire de tempo

L’un des éléments clés de la bonne réalisation d’un massage cardiaque est sa régularité. Il est important de garder une cadence de 100 à 120 compressions par minute. Il s’agit du nombre de battements par minute (BPM) nécessaire à maintenir une circulation sanguine suffisante pour irriguer le cerveau et les autres organes vitaux, en attendant une prise en charge médicale. Cependant, même pour les plus aguerris, il peut être difficile de garder le bon rythme. La musique, en plus d’être apaisante dans cette situation de stress, est un moyen de pallier ce problème. En effet, la plage de réalisation du massage cardiaque se superpose dans le domaine musical à une vitesse d’exécution, on parle aussi de tempo, allant du Moderato (100 BPM) jusqu’à l’Allegro (~120 BPM). Une chanson répondant particulièrement bien à ces critères, est devenue célèbre dans le monde du secourisme.

L’hymne officieux du massage cardiaque : Stayin’ alive

Les Bee Gees n’avaient probablement pas imaginé que leur tube disco des années 70, dépasserait les pistes de danse pour être intégré aux formations de secourisme à travers le monde. L’AHA (American Heart Association) et l’ERC guidelines 2021 (European Resuscitation Council) le décrivent comme “le rythme classique qui sauve des vies“. Le message est simple : si vous ne savez pas à quel rythme effectuer un massage cardiaque, pensez à chanter mentalement Stayin’ Alive (BPM = 104) pour garder la cadence. Cette chanson est un symbole d’autant plus fort que les paroles de son refrain sont « resté en vie ». Stayin’ Alive n’est pas la seule chanson à pouvoir aider à maintenir la bonne fréquence lors d’un massage cardiaque. De nombreux autres titres partagent un tempo similaire et peuvent être tout aussi utiles pour guider ce geste. Parmi ceux-ci, on peut citer : Billie Jean de Michael Jackson (BPM = 117) ou encore Calm Down de Rema (BPM = 107). Des playlists spécifiques « CPR songs » ont même été créées sur les plateformes musicales pour accompagner les formations. Il est donc possible de choisir une chanson selon ses goûts musicaux ou ses facilités à y retrouver le bon tempo. Ce dernier peut être facilement repéré en hochant la tête ou en tapant du pied sur les pulsations régulières de la chanson. Il faut cependant prêter attention aux musiques dont le tempo varie. Il est donc conseillé de ne retenir qu’un seul passage à se répéter. 

Conclusion

La musique n’est pas seulement source d’émotions ou de divertissement. Au-delà de la piste de danse, certaines chansons qui battent au bon rythme, peuvent nous aider à littéralement sauver des vies. Ceci n’est néanmoins possible qu’à la condition d’avoir suivi une formation adéquate car, maintenir une fréquence adaptée, bien qu’essentiel, ne suffit pas.

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