Introduction

Être dans un mariage où votre estime de soi est souvent mise à mal et votre valeur sous-estimée peut être déchirant. Souvent, vous faites de votre mieux pour voir comment les choses pourraient s’arranger, mais cela finit toujours par vous faire encore plus mal. « Est-ce que je devrais quitter cette chose appelée mariage ? » est une question inquiétante pour certains conjoints qui veulent vraiment que les choses s’arrangent.

Qui est un conjoint toxique ?

Tout partenaire dont les actions et les inactions visent à détruire tout ce qui vous rend un être humain est un conjoint toxique. Ils vous épuisent émotionnellement, physiquement, socialement, spirituellement et autrement. Ils tuent votre joie, votre paix, votre chaleur votre enthousiasme, et feront un effort supplémentaire pour vous briser jusqu’à ce que toute l’essence de votre vie devienne une ombre de votre propre vie.

Comment savoir si je suis dans une relation toxique avec mon conjoint ?

Il existe des signes vitaux et souvent sous-estimés qui montrent que votre partenaire est toxique. Les conjoints toxiques ont cette mentalité de « prendre et prendre » : ils aiment avoir les avantages et ne donnent pas, même si peu, ils ont une mentalité de droit et tout ce qu’ils savent faire, c’est prendre tout de vous et ne vous rendent pas la pareille ou ne vous apprécient en aucune façon. Ils ressentent un sentiment d’insécurité, comme s’il leur manquait quelque chose ; vous avez toujours peur d’exprimer vos opinions. Ils sont pauvres et déficients en matière de la communication. Un partenaire toxique vous manipulera toujours avec ses mots et ses actions, et en profitant de cela, il vous aura à chaque fois qu’il le voudra parce qu’il aura réussi à vous rendre impuissant. Lorsque votre partenaire commence à vous comparer aux autres, à vous rabaisser et à vous faire sentir misérable, alors cette personne veut que vous ayez une faible estime de vous-même. 

Comment gérer un conjoint toxique ?

Il est très important de savoir reconnaître si une personne est toxique, car beaucoup sont aveuglés par « l’amour » mais ne peuvent pas voir la toxicité qui se trouve devant eux. Une fois que vous avez reconnu que la relation est toxique, acceptez-la et faites quelque chose à ce sujet. N’ayez pas peur de vous ouvrir à votre partenaire sur les choses avec lesquelles vous n’êtes pas à l’aise. Fixez des limites. Ne laissez pas votre partenaire vous faire sentir qu’il vous rend service en étant avec vous. Travaillez sur vous-même, ayez une belle apparence et concentrez-vous sur votre développent personnel. Assumez la responsabilité de vos actes et ne laissez pas l’orgueil détruire votre union. Demandez l’aide d’un professionnel.

Conclusion

Est-ce que vous avez reconnu que votre conjoint est toxique ? Vous êtes sur la voie de la guérison. Vous devez savoir que vous êtes spécial. Fixez vos limites et concentrez-vous sur les choses qui vous rendent meilleur plutôt que sur les blessures. Prenez soin de « VOUS » car lorsque vous partez, la vie continue. N’ayez pas peur de perdre des gens, ayez plus peur de vous perdre que de gagner des gens. Discutez avec votre partenaire les choses sur lesquelles vous pensez que vous devez travailler tous les deux et s’il vous chérit il essaiera. Cherchez le soutien de conseillers lorsque cela devient nécessaire. Votre santé mentale est vitale ! Vous êtes spécial à votre manière.

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