Eating Together

POURQUOI MANGER ENSEMBLE NOUS RAPPROCHE

Manger avec d’autres personnes est une partie de la vie quotidienne. Nous partageons de petits repas en famille ou entre amis et de grands repas lors de fêtes. L’heure de repas est une opportunité de passer du temps ensemble. Quand nous passons du temps ensemble, nous pouvons parler et nous détendre. Donc, quand nous partageons un repas, nous nous sentons plus proches les uns des autres. Alors pourquoi en est-il ainsi?

LA COMPAGNIE

Plus les gens mangent avec d’autres personnes, plus ils sont susceptibles de se sentir heureux et satisfaits de leur vie. Manger ensemble nous permet de nouer des liens plus facilement. Manger en commun a peut-être évolué comme un moyen pour les humains de se rapprocher. C’est parce que manger ensemble renforce les connections sociales. La recherche a montré qu’elles nous aident à lutter contre la maladie mentale et physique.

Manger ensemble aide à la fois notre bien-être mental et celui de notre communauté. Quand nous mangeons ensemble, nous avons le sentiment de faire partie de la communauté. Cela est particulièrement vrai si tout le monde mange la même chose. Pendant que nous mangeons, nous mettons quelque chose dans notre corps. Manger la même nourriture que quelqu’un d’autre signifie que vous êtes tous deux disposés à mettre la même nourriture dans votre corps. Cela crée la confiance et la coopération et mène à des liens plus étroits. Dans une expérience sociale, on a donné aux gens un problème à résoudre. Pendant qu’ils travaillaient sur le problème, ils mangeaient aussi de la nourriture. Les groupes qui ont mangé la même nourriture, sont parvenus à un accord plus rapidement que ceux qui ont mangé des aliments variés.

MANGER SEUL

Manger seul peut avoir des effets négatifs. Manger seul peut être aliénant. C’est parce que manger ensemble renforce un esprit communautaire. Manger seul nous fait nous sentir détachés de la communauté.

Manger seul est aussi mauvais pour notre santé. Manger seul est lié à des maladies mentales et physiques. Celles-ci incluent la dépression, le diabète et l’hypertension.

MANGER AVEC DES ENFANTS

MANGE AVEC ENFANT

Les études ont montré que les enfants qui ne mangent pas régulièrement avec leurs parents sont plus susceptibles de rater l’école. Ils sont aussi plus susceptibles d’être en surpoids.

Par contre, les enfants qui mangent régulièrement avec leurs parents sont:

  • Moins susceptibles d’avoir problèmes avec les drogues
  • Plus susceptibles de manger plus sainement
  • Plus susceptibles de montrer de bons résultats scolaires
  • Plus susceptibles de se sentir proches de leurs parents

LA CULTURE

Manger ensemble est une manière de renforcer les traditions culturelles. Quand certains repas sont transmis de génération en génération, ils font partie de notre mode de vie. Manger ces repas ensemble aide à nous rapprocher de la communauté et de nos ancêtres.

Manger ensemble est aussi une excellente manière de partager des cultures. Quand nous  rencontrons des gens de différentes cultures, nous partageons la nourriture avec eux. C’est une bonne manière de nouer des liens et de partager des choses qui nous tiennent à cœur. C’est aussi une excellente façon de découvrir d’autres cultures.

LA CONCLUSION

Manger ensemble nous rend plus sains, plus heureux et noue des liens avec d’autres personnes. C’est un excellent moyen de passer du temps avec nos proches et de nous rapprocher de notre culture. Manger avec des enfants a un impact positif sur leur développement. Manger ensemble est un moyen simple mais efficace pour améliorer notre qualité de vie. Partager un repas avec quelqu’un et égayer votre journée !

HUGO CARRANZA SINGLETON

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