La grossesse : le quatrième trimestre

Les changements physiques après l’accouchement

Pendant les jours après l’accouchement, le corps de la mère se récupère et s’adapte. Les règles mensuelles ne vont pas commencer avant une période de 5 ou 6 semaines. La mère peut tomber enceinte de nouveau après environ 3 semaines, même si elle n’a pas encore ses règles.  

 

Les seins vont être sensibles et ils vont produire un liquide jaunâtre ([wiki base= »FR »]le colostrum[/wiki]) au début, et le lait après 3-4 jours. Le ventre va être plus grand qu’avant la grossesse, en partie à cause de l’adaptation musculaire. Avec l’aide d’un régime équilibré et de l’exercice il va retourner progressivement à la normale. 

 

Un autre changement physique fréquent est la séparation entre les muscles du ventre. Ils devraient se rejoindre après environ 8 semaines. Les exercices du ventre et du plancher pelvien peuvent fortifier les muscles pelviens et abdominaux après l’accouchement. Ils sont tous des choses qu’on peut discuter avec une sage-femme ou un médecin. 

Les changements hormonaux après l’accouchement  

[wiki base= »FR »]L’estrogène[/wiki] et [wiki]la progestérone[/wiki] sont les hormones les plus importantes dans la grossesse qui soutiennent les changements dans la mère et le bébé. Après l’accouchement, [wiki]la prolactine[/wiki] stimule la production du lait durant l’allaitement. Il peut aussi affecter le comportement, le métabolisme et le système immunitaire. La prolactine peut être responsable des sautes d’humeur après l’accouchement. Elles sont normales et elles devraient se calmer finalement. 

 

[wiki base= »FR »]L’ocytocine[/wiki] est aussi essentielle pour l’accouchement et l’allaitement. Cette hormone est associée avec le comportement social. Elle promeut le développement des liens affectifs entre la mère et le bébé, mais aussi d’autres sentiments comme l’attitude défensive. Il est normal pour la grossesse et la naissance d’affecter les niveaux des hormones produites. Tout le monde ressent ces changements hormonaux d’une manière différente. Certains peuvent développer la dépression postpartum. Il est toujours une bonne idée de parler de vos sentiments, et partager vos expériences avec d’autres mères peut être utile. 

Les soins pour les nouveau-nés 

Il faut donner le repas à un nouveau-né environ toutes les 2-3 heures. L’alimentation gérée par le bébé permet au bébé de choisir quand il est rassasié et il peut trouver son propre schéma.  

 

On doit donner le bain aux bébés quand ils sont éveillés et satisfaits, dans l’eau chaude, avec une serviette, du coton, et des couches/vêtements propres à portée de main. Changer la couche régulièrement va empêcher l’accumulation de la bactérie, ce qui prévient l’érythème fessier (l’irritation de la peau).

 

Les nouveau-nés n’ont pas de sens du jour et de la nuit et donc ils vont dormir pour 2-3 heures le jour et la nuit. Ils ont besoin aussi d’une alimentation régulière. Comme ils grandissent, ils ont besoin de moins de repas pendant la nuit et ils dorment plus longtemps. Dormir quand le bébé dort, partager les tâches avec un partenaire, des amis, ou des parents, et faire assez d’exercice peut améliorer votre sommeil et réduire la fatigue dans les premiers mois. 

 

On doit faire dormir les bébés sous l’âge de 6 mois sur le dos, dans un berceau dans la même chambre que les parents. 

 

Le lien entre la mère et le bébé est important pour tous deux. Il peut être encouragé de plusieurs façons, y compris le massage de bébé, le contact visuel, le contact corporel, et en lisant, chantant ou dansant avec le bébé. 

La conclusion  

Devoir s’occuper d’un nouveau-né est un changement qui peut causer le stress ou peut ajouter à d’autres stress comme le travail ou la vie familiale. On peut réduire le stress en se détendant avec une activité amusante, ou en passant du temps avec un partenaire, la famille, et des amis. On peut discuter les problèmes de santé avec une sage-femme ou un médecin. Il peut être bénéfique aussi de partager vos expériences avec d’autres nouveaux parents. 

La grossesse : le quatrième trimestre

Les changements physiques après l’accouchement

Pendant les jours après l’accouchement, le corps de la mère se récupère et s’adapte. Les règles mensuelles ne vont pas commencer avant une période de 5 ou 6 semaines. La mère peut tomber enceinte de nouveau après environ 3 semaines, même si elle n’a pas encore ses règles.  

 

Les seins vont être sensibles et ils vont produire un liquide jaunâtre ([wiki base= »FR »]le colostrum[/wiki]) au début, et le lait après 3-4 jours. Le ventre va être plus grand qu’avant la grossesse, en partie à cause de l’adaptation musculaire. Avec l’aide d’un régime équilibré et de l’exercice il va retourner progressivement à la normale. 

 

Un autre changement physique fréquent est la séparation entre les muscles du ventre. Ils devraient se rejoindre après environ 8 semaines. Les exercices du ventre et du plancher pelvien peuvent fortifier les muscles pelviens et abdominaux après l’accouchement. Ils sont tous des choses qu’on peut discuter avec une sage-femme ou un médecin. 

Les changements hormonaux après l’accouchement  

[wiki base= »FR »]L’estrogène[/wiki] et [wiki]la progestérone[/wiki] sont les hormones les plus importantes dans la grossesse qui soutiennent les changements dans la mère et le bébé. Après l’accouchement, [wiki]la prolactine[/wiki] stimule la production du lait durant l’allaitement. Il peut aussi affecter le comportement, le métabolisme et le système immunitaire. La prolactine peut être responsable des sautes d’humeur après l’accouchement. Elles sont normales et elles devraient se calmer finalement. 

 

[wiki base= »FR »]L’ocytocine[/wiki] est aussi essentielle pour l’accouchement et l’allaitement. Cette hormone est associée avec le comportement social. Elle promeut le développement des liens affectifs entre la mère et le bébé, mais aussi d’autres sentiments comme l’attitude défensive. Il est normal pour la grossesse et la naissance d’affecter les niveaux des hormones produites. Tout le monde ressent ces changements hormonaux d’une manière différente. Certains peuvent développer la dépression postpartum. Il est toujours une bonne idée de parler de vos sentiments, et partager vos expériences avec d’autres mères peut être utile. 

Les soins pour les nouveau-nés 

Il faut donner le repas à un nouveau-né environ toutes les 2-3 heures. L’alimentation gérée par le bébé permet au bébé de choisir quand il est rassasié et il peut trouver son propre schéma.  

 

On doit donner le bain aux bébés quand ils sont éveillés et satisfaits, dans l’eau chaude, avec une serviette, du coton, et des couches/vêtements propres à portée de main. Changer la couche régulièrement va empêcher l’accumulation de la bactérie, ce qui prévient l’érythème fessier (l’irritation de la peau).

 

Les nouveau-nés n’ont pas de sens du jour et de la nuit et donc ils vont dormir pour 2-3 heures le jour et la nuit. Ils ont besoin aussi d’une alimentation régulière. Comme ils grandissent, ils ont besoin de moins de repas pendant la nuit et ils dorment plus longtemps. Dormir quand le bébé dort, partager les tâches avec un partenaire, des amis, ou des parents, et faire assez d’exercice peut améliorer votre sommeil et réduire la fatigue dans les premiers mois. 

 

On doit faire dormir les bébés sous l’âge de 6 mois sur le dos, dans un berceau dans la même chambre que les parents. 

 

Le lien entre la mère et le bébé est important pour tous deux. Il peut être encouragé de plusieurs façons, y compris le massage de bébé, le contact visuel, le contact corporel, et en lisant, chantant ou dansant avec le bébé. 

La conclusion  

Devoir s’occuper d’un nouveau-né est un changement qui peut causer le stress ou peut ajouter à d’autres stress comme le travail ou la vie familiale. On peut réduire le stress en se détendant avec une activité amusante, ou en passant du temps avec un partenaire, la famille, et des amis. On peut discuter les problèmes de santé avec une sage-femme ou un médecin. Il peut être bénéfique aussi de partager vos expériences avec d’autres nouveaux parents. 

ROSA MARTIN

VIEW ALL POSTS

Leave a reply

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *