Nous voulons tous ce qu’il y a de mieux pour nos familles. Leur protection, en particulier de ceux qui sont vieux ou qui ont des problèmes de santé existants, devrait être notre priorité absolue. La distanciation sociale aidera à empêcher la propagation du COVID-19 et à sauver des vies.

COMMENT PROTÉGER MA MAISON ?

La distanciation sociale est le meilleur moyen d’empêcher  la propagation de COVID-19. En effet, le virus se propage principalement entre les personnes qui se trouvent à moins de 2 mètres les unes des autres, en toussant, en éternuant et en se touchant.

Ne pas avoir de visiteurs dans votre foyer peut vous protéger, ainsi que votre famille, du virus. Vous devez essayer de limiter les rassemblements dans votre maison. N’invitez pas de personnes pour les anniversaires, les dîners ou les petits rassemblements. Garder ces personnes en bonne santé, au lieu de les voir physiquement, est un très bon moyen de leur montrer votre amour.

Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas parler à vos proches. Restez en contact sur Internet ou par téléphone. Vérifiez auprès de ceux qui sont vulnérables pour assurer qu’ils se portent bien.

SI JE PENSE QUE J’AI LE VIRUS, COMMENT EST-CE QUE JE PEUX ARRÊTER D’INFECTER LES AUTRES PERSONNES AVEC QUE J’HABITE ?

Trouver de l’espace pour soi-même peut être difficile pour ceux qui vivent avec de nombreuses personnes, mais l’auto-quarantaine peut protéger les personnes avec qui vous vivez si vous pensez avoir le COVID-19. Si vous vivez avec une personne de 70 ans ou plus, ou qui a des problèmes de santé comme les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle, le cancer ou le diabète, ou un système immunitaire faible, essayez de faire en sorte qu’ils restent avec des amis ou de la famille pendant 14 jours. Si cela n’est pas possible, vous pouvez toujours réduire le risque d’infecter d’autres personnes par le virus en prenant les mesures suivants:

• La personne qui présente des symptômes doit essayer de rester seule dans une pièce pendant sept jours à partir du moment où elle est tombée malade
• Si c’est possible, ne partagez pas de lit
• Ne partagez pas de serviettes, de literie ou de vêtements
• Lavez-vous souvent les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes
• Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir ou votre manche lorsque vous toussez ou éternuez. Mettez immédiatement les mouchoirs ou chiffons usagés dans la poubelle et ensuite lavez-vous les mains
• Nettoyez les objets et les surfaces que vous touchez souvent (comme les poignées de porte, les articles de cuisine et les téléphones)
• Si vous partagez une salle de bain avec d’autres personnes, nettoyez les surfaces que vous avez touchées chaque fois que vous les utilisez.
• Si vous vivez dans un appartement, essayez d’utiliser des espaces communs, comme la buanderie ou la salle du courrier, lorsque vous savez que moins de gens les utiliseront.

Même si vous ne pouvez pas éviter de vivre avec d’autres personnes, vous pouvez réduire le risque de propagation du virus en vous lavant fréquemment les mains et en toussant ou en éternuant dans votre coude ou votre manche. Se laver les mains et ne pas se toucher le visage est le moyen le plus efficace d’arrêter la propagation du virus.

QU’EST-CE QUE JE PEUX FAIRE POUR AIDER MA COMMUNAUTÉ ?

La distanciation sociale implique également d’éviter des foules et des rassemblements de masse. Cela comprend également les services religieux. Ce sera difficile pour beaucoup de gens, mais c’est vraiment important. En Corée du Sud, la 31e personne à diagnostiquer le coronavirus l’a propagé à des milliers d’autres personnes. Une des façons dont elle l’a fait était  en assistant à deux offices religieux remplis de centaines de personnes avant de se rendre compte qu’elle avait le virus. Actuellement, les scientifiques pensent que jusqu’à 50% des personnes atteintes du virus peuvent ne présenter aucun symptôme. Même si vous vous sentez en bonne santé, cela ne signifie pas que vous n’infecterez pas d’autres personnes.

Dans certains pays, de nombreuses églises ont cessé d’organiser des services physiques et organisent plutôt des services en ligne. Certains diffusent en direct la prière du matin et du soir et les services du dimanche sur Facebook. C’est quelque chose que vous pourriez suggérer à vos chefs religieux. Cela contribuera à protéger l’ensemble de votre communauté religieuse.

La distanciation sociale n’arrêtera pas complètement la propagation du virus, mais elle bien aidera. Cela contribuera également à ralentir la propagation du virus. Ceci est important, car cela signifie que moins de personnes seront malades en même temps, ce qui signifie qu’il y aura plus de lits d’hôpitaux disponibles pour les personnes malades. Avec chaque personne que vous rencontrez, vous augmentez vos chances de contracter le virus.