Acheter du dentifrice peut être cher. Les dentifrices achetés dans les magasins ont des ingrédients qui peuvent être mauvais pour notre santé. Vous pouvez faire votre propre dentifrice sans ces ingrédients. Il va nettoyer vos dents comme le dentifrice d’une boutique !

MATÉRIEL NÉCESSAIRE

Vous aurez besoin des équipements suivants :

• Un pot avec un couvercle pour stocker votre dentifrice
• Une cuillère à remuer
• Un bol ou une casserole pour mélanger votre dentifrice

Vous aurez également besoin des ingrédients suivants :

• Du bicarbonate de soude. C’est très important. C’est la partie du dentifrice qui fait le nettoyage.
• De l’huile de coco. Ce sera la base de votre dentifrice. Il est important d’avoir une huile solide pour qu’elle soit facile à utiliser.
• Poudre de cacao (facultatif). C’est un abrasif. Il se débarrasse de la plaque et polit les dents.
• Huiles essentielles (facultatif). C’est pour que l’haleine sente bonne. Vous pouvez essayer la menthe ou la cannelle. Évitez les huiles acides comme le citron ou l’orange.

MÉTHODE

1. Mettez 4 à 5 grandes cuillères d’huile de coco dans votre bol de mélange.
2. Ajouter 1 ou 2 grandes cuillères de bicarbonate de soude.
3. Ajouter 2 ou 3 grandes cuillères de poudre de cacao et 15 à 20 gouttes d’huile essentielle (si vous utilisez ces ingrédients).
4. Mélangez tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce qu’ils soient une pâte épaisse. Assurez-vous qu’il n’y a pas de grumeaux d’un ingrédient.
5. Mettez votre pâte dans votre bocal et stockez avec un couvercle.

Pour utiliser votre dentifrice, trempez la brosse à dents dans la pâte. Brossez-vous les dents en faisant des petits cercles. Il est sûr d’avaler de petites quantités, mais vous voudrez peut-être le recracher après utilisation. Brossez-vous les dents 2 fois par jour lorsque possible.

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