Writer- Creative Health

Comment prendre soin de sa santé créative en tant qu’écrivain

Introduction.

La santé créative fait référence à l’état de bien-être d’un créateur.  La santé créative s’étend au bien-être psychologique et émotionnel d’une personne.  Un créatif est quelqu’un qui fait appel à son imagination ou à des idées originales pour créer quelque chose. Les écrivains font donc partie de la catégorie des créatifs car ils font appel à l’imagination ou à des idées originales pour créer des choses à partir de l’écriture.

Pour que les créatifs puissent fonctionner correctement et utiliser leur énergie mentale, ils doivent veiller à prendre soin de leur santé créative. En tant qu’écrivain, il est important de veiller à ce que sa santé créative soit en adéquation avec son bien-être afin de pouvoir s’acquitter de sa tâche d’écriture. Voici comment un écrivain peut prendre soin de sa santé créative ;

Inculquer l’art de la lecture comme un hobby dans sa vie quotidienne: La lecture est le meilleur cours de créativité qu’un écrivain puisse s’offrir gratuitement. Pour développer l’esprit créatif d’un écrivain, il est essentiel de lire des œuvres de genres différents afin d’aiguiser sa créativité.

Créez la communauté adéquate correspondant à votre art: Cela signifie participer à des ateliers, des séminaires et des conférences qui s’adressent aux écrivains. Rejoindre d’autres plateformes qui offrent des opportunités aux personnes dans le même créneau. La création d’une communauté de soutien est utile les jours où vous vous sentez découragé et déprimé par votre art. De plus, la communauté offre des critiques pertinentes et des opportunités qui nourrissent le bien-être créatif.

Débarrassez-vous de la pression du marché lorsque vous créez des œuvres d’art: Il est vrai qu’un écrivain qui a vendu plus de livres, qui a reçu plus d’accolades et de prix reçoit plus d’attention qu’un autre qui n’en a pas. Cependant, l’écriture est censée être un espace où l’on se sent à l’aise, un espace thérapeutique où l’on peut se ressourcer sans se sentir sous pression. En outre, ceux qui se nourrissent de la validation comme d’une drogue finissent par gâcher tout leur potentiel créatif.

L’exercice et une alimentation équilibrée: Un mode de vie sédentaire et une consommation excessive de cochonneries provoquent des blocages cérébraux. L’écriture est connue pour être une activité qui ne nécessite pas beaucoup d’énergie manuelle, ce qui pousse la plupart des écrivains à adopter un mode de vie sédentaire. Ce mode de vie est malsain pour les écrivains, car il affecte la pensée créative. C’est pourquoi, en tant que créatif, il est important de s’adonner à des exercices en dehors de l’espace d’écriture, comme le jogging, la randonnée et la marche, tout en maintenant un régime alimentaire sain avec un équilibre entre les fruits, les légumes et une hydratation adéquate.

Les lettres de rejet ne sont pas synonymes d’échec: Presque tous les créateurs ont fait l’expérience d’une candidature rejetée accompagnée d’une lettre de refus déchirante. Cependant, le fait d’être rejeté ne signifie pas que votre art n’est pas assez bon. Ce qui plaît à un éditeur ou à un critique peut ne pas convenir à un autre. C’est le cas de l’auteur prolifique JK Rowling, dont l’œuvre, la série Harry Potter, a été rejetée douze fois par différents éditeurs avant d’être autorisée à être publiée. L’écriture est un art qui demande de la patience et qui nécessite de continuer à s’encourager même dans les mauvais jours.

Conclusion

La santé créative s’aligne sur la santé mentale. Plusieurs remèdes ont été mis en place pour prendre soin des deux. Cet article décrit quelques-unes des façons dont un écrivain peut prendre soin de sa santé créative tout en voyageant avec son art.

Martha Uwera

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