Digital Media

L’IMPACT DES MÉDIAS SOCIAUX SUR NOTRE SANTÉ MENTALE

Introduction.

Les médias sociaux désignent les sites web et les applications qui permettent aux utilisateurs de créer, de partager et de participer à des réseaux sociaux. Les applications de réseautage comme Instagram, Facebook, Tiktok et Twitter sont toutes des enfants du vaste monde social des médias sociaux. Aujourd’hui, les médias sociaux sont un outil courant de communication et d’interaction. Les médias sociaux sont également utilisés à des fins de divertissement et de loisirs par l’échange de contenu sur des sites web et des applications. La santé mentale fait référence au bien-être psychologique et émotionnel d’une personne.

 

La relation entre les médias sociaux et la santé mentale aujourd’hui

Dans le monde global d’aujourd’hui, les médias sociaux ont facilité la consommation et l’accès au matériel éducatif pour les êtres humains. Cela signifie que les gens ont facilement accès à l’information aujourd’hui, contrairement au passé. Toutefois, à plus grande échelle, l’existence des médias sociaux dans notre société contemporaine a eu un effet dévastateur sur la santé mentale des gens. Ce phénomène est illustré de la manière suivante.

Augmentation de la dépression : La plupart des plateformes de médias sociaux utilisent des fonctions telles que « commentaires, suivre, aimer » pour l’interaction. La base de la validation publique dans la plupart des communautés est aujourd’hui mesurée par le nombre de followers, de likes, de commentaires et d’interactions sur les contenus partagés. De ce fait, la plupart des gens, en particulier les jeunes, se sentent inadéquats et ont des problèmes d’estime de soi lorsque leur contenu n’obtient pas l’attention souhaitée.

En outre, les fonctionnalités de certaines de ces plateformes favorisent la cyberintimidation et le trolling. La cyberintimidation et le harcèlement se produisent dans les salons de discussion et ouvertement dans des sections telles que la section des commentaires, où d’autres utilisateurs lancent des insultes et des commentaires odieux. Dans le pire des cas, cela a favorisé les pensées suicidaires.

Anxiété accrue et complexe d’infériorité : cela s’explique par le fait que les caractéristiques de certaines de ces plateformes sociales favorisent les sentiments d’infériorité et d’indignité. Il convient également de noter que, dans le monde virtuel des médias sociaux, la plupart des gens projettent une fausse image de vie parfaite et brillante. La plupart des gens sont pris au piège de l’illusion parfaite de l’existence brillante des autres sur les médias sociaux. Ils ont le sentiment que leur vie n’est pas assez bonne et qu’elle ne mérite pas d’être gratifiée.

En 2021, HBO a publié un documentaire intitulé Fake Famous: A Kind of survey qui explore la façon dont la célébrité des médias sociaux a affecté la santé mentale des gens et leur désir de vivre l’illusion parfaite dépeinte par l’industrie des « influenceurs des médias sociaux ». Selon cette enquête, il a été prouvé que la plupart de la perfection que l’on voit sur Internet est un monde de mensonges.

Enfin, les médias sociaux sont une drogue addictive : le défilement sans fin sur des sites web et des applications comme Tiktok, Instagram et Facebook sont responsables de la paresse et de l’improductivité.

 

Conclusion

Les médias sociaux ont joué un rôle important dans la mondialisation d’aujourd’hui, mais leurs effets dévastateurs sur la santé mentale, en particulier chez les jeunes, continuent de ternir l’image de leur beauté à la lumière de la simplification de nos vies. Cela continue à ternir le visage de leur beauté à la lumière de la simplification de nos vies. Il doit y avoir un équilibre entre les médias sociaux et la santé mentale afin de réduire leurs conséquences négatives sur nos vies.

 

Martha Uwera

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